EASY giúp con
ăn đúng giờ - ngủ đúng giấc
- E (eat): Bé ăn
- A (Activity): Bé chơi
- S (Sleep): Bé ngủ
- Y (Your time): Mẹ thư giãn
Những em bé EASY thành công thường sinh hoạt theo nếp: Ngủ dậy bé được mẹ cho ăn (E), được vui chơi, vận động (A), sau đó con ngủ đúng giấc ( S) và mẹ có thời gian nghỉ ngơi ( Y)
Trên thực tế, có không ít mẹ bỉm sữa dù đã đọc rất nhiều các sách, báo về EASY tự ngủ, nhưng khi áp dụng vẫn bị sai. Vì mỗi bé có một tính cách, đặc điểm riêng, thê nên trong quá trình rèn còn vào nếp cần phải điều chỉnh cho phù hợp với con.
EASY là một trong những phương pháp xây dựng nếp sinh hoạt khoa học cho bé
1 chu kỳ EASY gồm các hoạt động: